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NIVEL I: EL ARTE DE LA EXISTENCIA HUMANA

El Camino de Shambala

Programa de entrenamiento en prácticas de meditación y enseñanzas de sabiduría auténticas

 Descubriendo la bondad fundamental en el mundo y en nosotros mismos

La meditación es una oportunidad de descansar en lo que ya somos: bondad fundamental, paz natural y claridad. Podemos aprender a desarrollar una relación amistosa con nuestra mente, desarrollar la habilidad para saber cómo trabajar con el acelere y la dificultad, y desarrollar sentido del humor. El camino comienza cuando reconocemos la velocidad y la agitación de la mente discursiva y salvaje. El camino continúa permitiendo lentamente que esa mente se relaje consigo misma, dejamos de luchar con nosotros mismos. La manera de familiarizarnos con esa relajación es la práctica simple y regular de meditación sentada. Nos entrenamos en estar despiertos poniendo la mente en la respiración, en el momento presente. Por supuesto que a veces esto puede ser difícil. Por supuesto que a veces nos vamos a resistir a practicar. Todo esto es parte del camino. Cuando nos damos cuenta que estamos distraídos, siempre podemos volver. El momento presente es siempre el momento perfecto.

“Nuestra vida es un viaje sin fin, es como una amplia carretera que se extiende de manera infinita en la distancia. La práctica de meditación nos ofrece un vehículo para viajar en ese camino. Nuestro viaje está hecho de subidas y bajadas, de esperanzas y de miedos, pero es un buen viaje. La práctica de meditación nos permite sentir todas las texturas del camino, y de eso se trata el viaje. Mediante la práctica de meditación comenzamos a darnos cuenta que dentro de nosotros no hay ningún reclamo acerca de nada y de nadie.”

         Chogyam Trungpa, Shambhala: La senda sagrada del guerrero

                          TALCA  Enero 12 19.30 a 21.00 hrs    

                                        Enero 13 – 14: Todo el día

                                      (Sujeto a leves variaciones)

                                  Valor Programa General: $ 60.000

                                      

               Inscripciones y Coordinación :celinda.lilian.letelier@gmail.com  , nbenkel@gmail.com